肝病

生活中心／鍾惠宇報導

正式進入夏季型氣候，今（11）日全台飆高溫，高溫約落在36度，半夜沒有冷氣實在難以入眠，但有不少人因為整夜吹冷氣，導致睡眠中被冷醒，關掉冷氣又覺得太熱，睡眠中斷好惱人，究竟該怎麼解決？台電就教學，開啟「舒眠」功能讓你一夜好眠又省電。

▲舒眠功能省電又助眠。（圖／翻攝自臉書電力粉絲團）

昨日台電臉書粉專「電力粉絲團」指出，睡覺時人體新陳代謝下降，若以同樣的冷氣溫度吹到半夜，就會覺得冷，若不想被冷醒，可以使用冷氣的「舒眠」功能，在入睡後會自動將溫度逐漸往上調1至2度，不但能達到省電的效果，還可以幫助你好眠。

但有些冷氣沒有這項功能，台電也建議，可以試試睡前將變頻冷氣設定溫度調高，並吹電風扇；或使用涼蓆，並將冷氣設定定時，同樣也加吹電風扇。

另外，台電再次提醒，「如需長時間吹冷氣，建議使用變頻且能源效率第一級的冷氣，省電很有感」。

若擔心夏季電費爆增，日前台電也分享省電招數，包括電熱水瓶改用快煮壺或保溫瓶、將免治馬桶關閉暖座功能、洗澡的熱水器溫度設定往下調等，從小細節著手，電費沒煩惱。